Škola odbojke počela sa radomPočetkom nove školske godine započela je sa radom i naša Škola odbojke. Treninzi se održavaju ponedjeljkom i petkom ,od 18-19 sati, u dvorani osnovne škole Đuro Pilar -područna škola na Koloniji. Upisti se možete dolaskom na trening ili jednostavno popunjavanjem obrasca klikom na link Škola odbojke.
|
Kolonija prva u Pazinu
Mlađe kadetkinje Ok Kolonija prve na turniru "Rujanske svečanosti"
Od 14. do 16. rujna 2018. održan je tradicionalni turnir "Rujanske svečanosti" u Pazinu na kojem su u konkurenciji mlađih kadetkinja sudjelovale ekipe: Ok Pazin, Ok Novigrad, Ok Umag, Ok Gornje Vežice i Ok Kolonija. Odličnim igrama protiv svih protivnica mlađe kadetkinje Ok Kolonija su u svim susretima izvojevale pobjede i osvojile prvo mjesto. Najboljom igračicom turnira proglašena je Lucija Latica, članica Ok Kolonija |
Razine rada u Školi odbojke odbojkaškog kluba Kolonija
Zabavna razina
Ženski: 6-8 godina / Muški: 6-9 godina
Unapređivanje osnovnih motoričkih sposobnosti kao što su agilnost, ravnoteža, brzina i koordinacija i unapređenje temeljnih sportskih vještina kao što su trčanje, skakanje, bacanje, hvatanje, dodavanje, odbijanje predstavljaju primarni cilj. Zabava je ključna u svim aspektima treninga kao jedan od primarnih ciljeva ove razine koja treba poduprijeti sudjelovanje u sportu i fizičkoj aktivnosti sa nadom za cijelo životnim interesom...
|
Učenje za treniranje
Ženski:8-11 godina / Muški: 9-12 godina
Na ovoj razini djeca su razvojno spremna za stjecanje općih sportskih vještina koje su srž svakog sportskog razvoja. Jedno od najznačajnijih razdoblja motoričkog razvoja djece je između 9 do 11 godine života. Odbojkaške temeljne tehnike kao: odbojkaški stavovi, kretanje na igralištu (vučenjem stopala) vršno odbijanje, podlaktični pas, smeč, blok i servis se trebaju razviti sa više naglašavanja na izvedbi pravilnom tehnikom.
|
Trening za treniranjeŽenski: 11-15 godina /Muški: 12-16 godina
Tijekom ove razine, osnovne odbojkaške vještine i taktika trebaju biti pročišćeni i usavršeni (naglasak na pravilnoj tehnici izvođenja) i moramo povesti računa o nastupanju tri senzibilna perioda fizičkog razvitka: aerobni kapaciteti (kod djevojčica i dječaka), brzina (kod ženskih i muških) i snage (samo kod ženskih).
Učenje za treniranje i trening za treniranje su najznačajnije faze sportske pripreme. |
NAPREDNI ODBOJKAŠKI SISTEM
|
FOTO GALERIJA
|
|
Adresa |
